5.3 km | 00:25:01 | 04:41/km日期: 2020-05-24 17:28 - 平均心率: 151 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 04'45" / 04'36" / 09'25" / 00'15" / 04'28" / 04'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'36" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+01'22") | 390 / 4390 |
| 6 | | 03'33" | 112 / 4502 |
| 7 | | 05'07" (+01'34") | 143 / 4646 |
| 8 | | 03'42" (+00'09") | 104 / 4751 |
| 9 | | 04'42" (+01'09") | 114 / 4865 |
| 10 | | 03'45" (+00'12") | 113 / 4979 |
| 11 | | 04'29" (+00'56") | 355 / 5334 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 134.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'36" | 00:09'21" |
| 3 | 09'25" | 00:18'46" |
| 4 | 00'15" | 00:19'01" |
| 5 | 04'28" | 00:23'29" |
| 5.3 | 04'34" | 00:25'01" |
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