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YenJu
ID 100536
34 位追隨者
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YenJu
21.3 km
|
00:40:31
|
31.6 km/h
日期:
2014-10-01 05:25
-
地點:
高平
-
天氣:
清晨
-
卡路里:
1034 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
86%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
01'48"
(01'48")
31.03 (-6.08)
926 / 926
2
01'58"
(03'46")
30.00 (-7.11)
979 / 1906
3
01'52"
(05'38")
32.73 (-4.39)
1010 / 2916
4
01'40"
(07'18")
33.96 (-3.15)
935 / 3852
5
02'08"
(09'26")
29.27 (-7.85)
1035 / 4887
展開計圈分析
6
01'57"
(11'23")
32.14 (-4.97)
1036 / 5924
7
01'49"
(13'12")
33.33 (-3.78)
1000 / 6925
8
01'49"
(15'01")
31.86 (-5.25)
964 / 7889
9
01'59"
(17'00")
31.86 (-5.25)
1044 / 8934
10
01'59"
(18'59")
30.00 (-7.11)
986 / 9920
11
01'41"
(20'40")
34.29 (-2.83)
953 / 10873
12
02'32"
(23'12")
23.84 (-13.27)
1000 / 11874
13
01'51"
(25'03")
32.14 (-4.97)
990 / 12865
14
01'43"
(26'46")
37.11
1055 / 13920
15
01'48"
(28'34")
30.77 (-6.34)
915 / 14835
16
01'50"
(30'24")
33.33 (-3.78)
1016 / 15852
17
01'57"
(32'21")
32.14 (-4.97)
1037 / 16889
18
01'50"
(34'11")
33.03 (-4.09)
1000 / 17890
19
01'39"
(35'50")
36.00 (-1.11)
989 / 18880
20
01'48"
(37'38")
33.96 (-3.15)
1012 / 19892
21
01'55"
(39'33")
29.75 (-7.36)
945 / 20838
22
00'58"
(40'31")
29.75 (-7.36)
479 / 21317
來回都逆風.....騎到快爆掉 今天天氣怎麼了
10月累積里程 :
635.75 km
Giant TCR ADV SL Rabobank Giro Team ISP
XT 上傳
| 10 years ago
JAGUAR
,
jean
和其他
12
人說推
·
留言
李明佳
我也一樣騎不動?老了嗎?
2014-10-01 20:15 ·
YenJu
人老了 上班課又累
2014-10-02 18:56 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
30.8
4.8 %
2
28.1
-2.2 %
3
35.3
-1.0 %
4
33.0
-0.9 %
5
28.1
1.7 %
6
33.3
-2.2 %
7
33.0
-1.1 %
8
30.5
2.4 %
9
32.7
-2.5 %
10
30.3
-3.6 %
11
32.4
2.4 %
12
23.8
-1.0 %
13
32.4
-2.6 %
14
38.3
3.8 %
15
30.8
-0.9 %
16
32.7
2.0 %
17
30.8
-1.1 %
18
32.7
-1.3 %
19
36.4
2.2 %
20
33.3
-1.1 %
21
31.3
3.2 %
21.3
30.1
-1.2 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
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21.2 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
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01:54:00
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05:21/km
Inna Chang
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4.9 km
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01:43:29
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21:14/km
Inna Chang
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8.8 km
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06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
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03:13:57
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07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
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13:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
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20.2 km/h
台中阿森
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10.1 km
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04:47/km
台中阿森
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10.2 km
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04:50/km
林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
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00:32:30
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