7.0 km | 00:45:36 | 06:29/km日期: 2020-05-28 19:55 - 總爬升: 1170 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 311 Cal - 總步數: 7700 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 97%
Pace: 06'28" / 07'16" / 06'25" / 06'19" / 08'23" / 05'28" / 04'46" / 23'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+01'54") | 1001 / 1001 | 167 / 89 |
| 2 | | 07'23" (+02'37") | 1001 / 2002 | 170 / 79 |
| 3 | | 06'23" (+01'37") | 1019 / 3022 | 168 / 93 |
| 4 | | 06'13" (+01'27") | 1002 / 4024 | 169 / 94 |
| 5 | | 07'11" (+02'25") | 1117 / 5142 | 168 / 82 |
| 6 | | 05'48" (+01'02") | 1002 / 6144 | 168 / 102 |
| 7 | | 04'46" | 1001 / 7145 | 171 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 70.29 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 07'16" | 00:13'44" |
| 3 | 06'25" | 00:20'09" |
| 4 | 06'19" | 00:26'28" |
| 5 | 08'23" | 00:34'51" |
| 6 | 05'28" | 00:40'19" |
| 7 | 04'46" | 00:45'05" |
| 7.0 | 22'39" | 00:45'36" |
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