5.1 km | 00:30:26 | 05:57/km日期: 2014-09-30 17:45 - 地點: 木柵河濱 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 160 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 05'42" / 06'02" / 06'19" / 05'51" / 05'58" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" | 104 / 5104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
29.13 km 
SKECHERS 13612BKNV 累積 :
213.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 06'02" | 00:11'44" |
| 3 | 06'19" | 00:18'03" |
| 4 | 05'51" | 00:23'54" |
| 5 | 05'58" | 00:29'52" |
| 5.1 | 05'24" | 00:30'26" |
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