2.2 km | 00:26:59 | 12:12/km日期: 2020-05-26 18:52 - 平均心率: 115 - 卡路里: 179 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'18" / 05'20" / 77'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'17" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'20" (+00'03") | 1000 / 2000 |
3 | | 01:17'28" (+12'11") | 210 / 2210 |
4 | | 11:54'32" (+49'15") | 0 / 2210 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 120.77 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'18" | 00:05'18" |
2 | 05'20" | 00:10'38" |
2.2 | 77'48" | 00:27'00" |