卓振樹 2013/02/27 訓練日誌 | Marathon's World

卓振樹屏東
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20.3 km | 02:05:13 | 06:10/km

日期: 2013-02-27 14:51 - 總爬升: 237 m - 天氣: 晴（日頭炎炎） - 卡路里: 1185 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 46%

Pace: 06'01" / 06'07" / 06'20" / 06'10" / 06'05" / 05'59" / 05'58" / 06'14" / 06'25" / 06'12" / 06'25" / 06'00" / 05'55" / 05'58" / 06'20" / 06'16" / 06'03" / 06'39" / 06'14" / 06'20" / 05'49" /

還是慢慢跑比較舒服

2月累積里程 : 272.59 km

Android 上傳 | 11 years ago

曾雯君, 溫勁讚和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'07"	00:12'08"
3	06'20"	00:18'28"
4	06'10"	00:24'38"
5	06'05"	00:30'43"
6	05'59"	00:36'42"
7	05'58"	00:42'40"
8	06'14"	00:48'54"
9	06'25"	00:55'19"
10	06'12"	01:01'31"
11	06'25"	01:07'56"
12	06'00"	01:13'56"
13	05'55"	01:19'51"
14	05'58"	01:25'49"
15	06'20"	01:32'09"
16	06'16"	01:38'25"
17	06'03"	01:44'28"
18	06'39"	01:51'07"
19	06'14"	01:57'21"
20	06'20"	02:03'41"
20.3	05'48"	02:05'13"

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朋友動態

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