Tracy Waterboy 2020/05/26 訓練日誌

Tracy Waterboy 南投
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Tracy Waterboy

10.0 km | 01:16:57 | 07:40/km

日期: 2020-05-26 09:03 - 總爬升: 157 m - 卡路里: 749 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 71%

Pace: 07'38" / 08'06" / 08'14" / 07'46" / 07'28" / 07'34" / 08'44" / 07'12" / 07'12" / 06'54" / 06'06" /

基本訓練

5月累積里程 : 134.82 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Chin Tien Chan, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	08'06"	00:15'44"
3	08'14"	00:23'58"
4	07'46"	00:31'44"
5	07'28"	00:39'12"
6	07'34"	00:46'46"
7	08'44"	00:55'30"
8	07'12"	01:02'42"
9	07'12"	01:09'54"
10	06'54"	01:16'48"
10.0	05'25"	01:16'59"

朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

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1.6 km | 00:11:07 | 07:00/km

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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5.6 km | 00:31:47 | 05:43/km

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km