張昶青 2020/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

張昶青高雄
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5.0 km | 00:40:31 | 08:05/km

日期: 2020-05-24 16:05 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 29°C - 濕度: 77%

Pace: 07'30" / 07'15" / 07'20" / 10'43" / 753'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'24"

(07'24")

07'27" (+00'15")

991 / 991

2

07'15"

(14'39")

07'12"

1005 / 1996

3

07'26"

(22'05")

07'21" (+00'09")

1010 / 3007

4

10'43"

(32'48")

09'53" (+02'41")

1082 / 4089

5

07'32"

(40'20")

08'11" (+00'59")

920 / 5010

高雄

張昶青

·

哥哥陪跑

5月累積里程 : 39.67 km

adidas 跑步鞋累積 : 378.0 km

Android - asus ASUS_X01BDA 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	07'15"	00:14'45"
3	07'20"	00:22'05"
4	10'43"	00:32'48"
5.0	07'27"	00:40'20"

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