10.4 km | 01:01:23 | 05:53/km日期: 2020-05-24 06:31 - 總爬升: 159 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 712 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 07'17" / 06'18" / 06'07" / 05'44" / 05'35" / 06'00" / 05'54" / 05'26" / 05'36" / 05'20" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'19" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'04" | 414 / 10414 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 266.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'18" | 00:13'35" |
| 3 | 06'07" | 00:19'42" |
| 4 | 05'44" | 00:25'26" |
| 5 | 05'35" | 00:31'01" |
| 6 | 06'00" | 00:37'01" |
| 7 | 05'54" | 00:42'55" |
| 8 | 05'26" | 00:48'21" |
| 9 | 05'36" | 00:53'57" |
| 10 | 05'20" | 00:59'17" |
| 10.4 | 05'04" | 01:01'23" |
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