6.3 km | 00:38:25 | 06:06/km日期: 2020-05-23 20:47 - 地點: 南區開始跑 - 天氣: 沒雨了也沒風 - 平均心率: 143 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 08'35" / 05'47" / 05'46" / 05'30" / 05'30" / 05'16" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'34" (+03'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'54" (+01'39") | 292 / 6292 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
163.18 km 
亞瑟士 GEL-nimbus20 累積 :
682.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 05'47" | 00:14'22" |
| 3 | 05'46" | 00:20'08" |
| 4 | 05'30" | 00:25'38" |
| 5 | 05'30" | 00:31'08" |
| 6 | 05'16" | 00:36'24" |
| 6.3 | 06'53" | 00:38'25" |
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