10.3 km | 01:11:59 | 06:58/km日期: 2020-05-23 17:39 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 75 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 24°C - 濕度: 96%
Pace: 06'16" / 19'22" / 03'35" / 37'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+03'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'36" (+05'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'13" (+12'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'32" (+06'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" (+01'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'50" (+01'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'57" (+01'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'35" (+01'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'55" (+01'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'48" (+01'13") | 315 / 10315 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 371.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 19'22" | 00:25'38" |
| 3 | 03'35" | 00:29'13" |
| 10.3 | 01'36" | 00:40'56" |
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