葉彭鈞 2020/05/23 訓練日誌 | Marathon's World

葉彭鈞新竹
ID 460905

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6.1 km | 01:21:51 | 13:23/km

日期: 2020-05-23 09:06 - 卡路里: 480 Cal - 平均步頻: 62 - 溫度: 24°C - 濕度: 95%

Pace: 15'31" / 15'32" / 16'15" / 13'15" / 07'24" / 02'53" / 43'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'21"

(15'21")

15'28" (+11'57")

992 / 992

2

15'42"

(31'03")

15'33" (+12'02")

1009 / 2001

3

16'15"

(47'18")

16'09" (+12'38")

1005 / 3007

4

13'02"

(01:00'20")

13'08" (+09'37")

992 / 3999

5

07'49"

(01:08'09")

06'41" (+03'10")

1169 / 5169

展開計圈分析

5月累積里程 : 192.95 km

Android - SHARP FS8010 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'31"	00:15'31"
2	15'32"	00:31'03"
3	16'15"	00:47'18"
4	13'15"	01:00'33"
5	07'24"	01:07'57"
6	02'53"	01:10'50"
7.0	04'45"	01:15'39"

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