台灣歐陽達 2014/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

台灣歐陽達台北市
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台灣歐陽達

半馬 | 01:49:41 | 05:11/km | 第7半馬

014「環保公益健走＆馬拉松賽」(GREEN RUN )

官方成績
日期	2014-09-27
成績	01:49:41
總名次	19 / 685
分組名次	6 / 246
平均速度	05:11/km

官方證書

台灣歐陽達

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:23'59")

00:23'59"

00:50'21"

10 km

(00:50'21")

00:26'22" (+02'23")

15 km

(01:16'45")

00:26'24" (+02'25")

00:53'37" (+03'16")

20 km

(01:43'58")

00:27'13" (+03'14")

Finish

(01:49:41)

日期: 2014-09-27 06:16 - 卡路里: 1589 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 92%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'18"

(04'18")

04'18"

1000 / 1000

2

04'46"

(09'04")

04'46" (+00'28")

1000 / 2000

3

04'53"

(13'58")

04'53" (+00'35")

1000 / 3000

4

04'58"

(18'56")

04'58" (+00'40")

1000 / 4000

5

05'02"

(23'59")

05'02" (+00'44")

1000 / 5000

展開計圈分析

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·

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·

哈哈，被颱風一亂，今天人超少的
超幸運的，抱了一個分組第6
半馬成績終於破150，這三個月訓練的收穫阿
(生日果然有好事發生了!!!)

9月累積里程 : 200.63 km

Under Amour Apollo 累積 : 149.7 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

Nancy, Louis 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'18"	00:04'18"
2	04'47"	00:09'05"
3	04'53"	00:13'58"
4	04'59"	00:18'57"
5	05'02"	00:23'59"
6	05'18"	00:29'17"
7	05'12"	00:34'29"
8	05'14"	00:39'43"
9	05'21"	00:45'04"
10	05'17"	00:50'21"
11	05'20"	00:55'41"
12	05'15"	01:00'56"
13	05'15"	01:06'11"
14	05'09"	01:11'20"
15	05'25"	01:16'45"
16	05'28"	01:22'13"
17	05'28"	01:27'41"
18	05'36"	01:33'17"
19	05'21"	01:38'38"
20	05'20"	01:43'58"
21	04'56"	01:48'54"
21.2	04'29"	01:49'44"

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