14.1 km | 01:25:59 | 06:05/km日期: 2020-05-22 06:23 - 平均心率: 125 - 卡路里: 776 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 100%
Pace: 07'45" / 06'31" / 05'58" / 06'00" / 05'57" / 05'57" / 05'57" / 06'13" / 06'00" / 05'56" / 05'46" / 05'33" / 05'44" / 06'03" / 05'30" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
412.84 km NIKE Zoom Pegasus Turbo 累積 :
2053.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'45" | 00:07'45" |
2 | 06'31" | 00:14'16" |
3 | 05'58" | 00:20'14" |
4 | 06'00" | 00:26'14" |
5 | 05'57" | 00:32'11" |
6 | 05'57" | 00:38'08" |
7 | 05'57" | 00:44'05" |
8 | 06'13" | 00:50'18" |
9 | 06'00" | 00:56'18" |
10 | 05'56" | 01:02'14" |
11 | 05'46" | 01:08'00" |
12 | 05'33" | 01:13'33" |
13 | 05'44" | 01:19'17" |
14 | 06'03" | 01:25'20" |
14.1 | 05'29" | 01:25'53" |