6.6 km | 00:37:43 | 05:42/km日期: 2020-05-21 19:34 - 平均心率: 158 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 06'54" / 05'49" / 05'48" / 05'42" / 05'51" / 08'40" / 05'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'57" (+00'35") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'49" (+00'27") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'47" (+00'25") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'41" (+00'19") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'51" (+00'29") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'22" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'17" | 609 / 6609 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 70.08 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'54" | 00:06'54" |
2 | 05'49" | 00:12'43" |
3 | 05'48" | 00:18'31" |
4 | 05'42" | 00:24'13" |
5 | 05'51" | 00:30'04" |
6 | 08'40" | 00:38'44" |
6.6 | 05'16" | 00:41'57" |