6.5 km | 00:40:36 | 06:13/km日期: 2020-05-21 05:55 - 地點: 自行車道 - 天氣: 陰 - 平均心率: 133 - 卡路里: 376 Cal - 總步數: 7218 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
Pace: 06'13" / 06'20" / 06'22" / 06'12" / 06'11" / 05'56" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+00'15") | 1001 / 1001 | 180 / 88 |
| 2 | | 06'26" (+00'26") | 1000 / 2001 | 179 / 86 |
| 3 | | 06'26" (+00'26") | 1002 / 3004 | 176 / 88 |
| 4 | | 06'16" (+00'16") | 1001 / 4005 | 176 / 90 |
| 5 | | 06'10" (+00'10") | 1001 / 5007 | 176 / 91 |
| 6 | | 06'00" | 1001 / 6009 | 177 / 93 |
| 7 | | 05'40" | 523 / 6532 | 175 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
95.90 km 
Mizuno Wave Rider 23 SW 累積 :
2402.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'20" | 00:12'33" |
| 3 | 06'22" | 00:18'55" |
| 4 | 06'12" | 00:25'07" |
| 5 | 06'11" | 00:31'18" |
| 6 | 05'56" | 00:37'14" |
| 6.5 | 06'19" | 00:40'36" |
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