6.4 km | 00:46:01 | 07:08/km日期: 2020-05-21 05:02 - 地點: 新竹市 - 天氣: 雨 - 平均心率: 147 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 93%
Pace: 08'05" / 06'07" / 06'21" / 06'57" / 06'25" / 08'41" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'29" (+02'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'40" (+02'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" (+00'45") | 438 / 6438 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
78.74 km 
Mizuno Wave Zest J1GR159800 累積 :
546.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 06'07" | 00:14'12" |
| 3 | 06'21" | 00:20'33" |
| 4 | 06'57" | 00:27'30" |
| 5 | 06'25" | 00:33'55" |
| 6 | 08'41" | 00:42'36" |
| 6.4 | 06'54" | 00:45'38" |
展開計圈分析
留言 
