3.0 km | 00:11:25 | 03:47/km日期: 2020-05-20 21:28 - 平均心率: 153 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 03'50" / 03'51" / 03'42" / 03'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'49" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'51" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'08" | 16 / 3016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 138.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'50" | 00:03'50" |
| 2 | 03'51" | 00:07'41" |
| 3 | 03'42" | 00:11'23" |
| 3.0 | 03'05" | 00:11'26" |
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