watson_wu 2014/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

watson_wu 新竹
ID 4793

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21.1 km | 02:10:27 | 06:10/km

日期: 2014-09-28 16:32 - 總爬升: 152 m - 卡路里: 1311 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 71%

Pace: 07'28" / 06'57" / 06'27" / 06'22" / 06'16" / 06'15" / 05'58" / 05'48" / 05'53" / 06'03" / 06'17" / 05'54" / 05'59" / 06'10" / 05'55" / 05'54" / 05'54" / 05'43" / 05'50" / 06'05" / 06'32" / 06'55" /

9月累積里程 : 194.04 km

NIKE General 累積 : 3681.8 km

Android - Xiaomi MI 2 上傳 | 10 years ago

如意, 吳聲志(錸德慢跑社) 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	06'57"	00:14'25"
3	06'27"	00:20'52"
4	06'22"	00:27'14"
5	06'16"	00:33'30"
6	06'15"	00:39'45"
7	05'58"	00:45'43"
8	05'48"	00:51'31"
9	05'53"	00:57'24"
10	06'03"	01:03'27"
11	06'17"	01:09'44"
12	05'54"	01:15'38"
13	05'59"	01:21'37"
14	06'10"	01:27'47"
15	05'55"	01:33'42"
16	05'54"	01:39'36"
17	05'54"	01:45'30"
18	05'43"	01:51'13"
19	05'50"	01:57'03"
20	06'05"	02:03'08"
21	06'32"	02:09'40"
21.1	06'53"	02:10'27"

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成績 : 01:07:05

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