4.7 km | 00:31:33 | 06:40/km日期: 2020-05-17 08:24 - 平均心率: 131 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 28°C - 濕度: 60%
Pace: 05'15" / 04'48" / 04'43" / 07'25" / 12'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+02'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'54" (+08'12") | 725 / 4725 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 123.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 04'48" | 00:10'03" |
| 3 | 04'43" | 00:14'46" |
| 4 | 07'25" | 00:22'11" |
| 4.7 | 12'54" | 00:31'33" |
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