9.6 km | 00:55:14 | 05:46/km日期: 2020-05-18 18:28 - 平均心率: 149 - 卡路里: 806 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 05'39" / 06'23" / 06'14" / 06'09" / 06'11" / 05'40" / 05'25" / 05'23" / 05'15" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'14" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'07" | 574 / 9574 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 301.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 06'23" | 00:12'02" |
| 3 | 06'14" | 00:18'16" |
| 4 | 06'09" | 00:24'25" |
| 5 | 06'11" | 00:30'36" |
| 6 | 05'40" | 00:36'16" |
| 7 | 05'25" | 00:41'41" |
| 8 | 05'23" | 00:47'04" |
| 9 | 05'15" | 00:52'19" |
| 9.6 | 05'06" | 00:55'15" |
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