Gary Or 2014/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

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16.1 km | 02:10:54 | 08:08/km

日期: 2014-09-27 18:17 - 總爬升: 101 m - 地點: 銅鑼灣-跑馬地-皇后大道中-金鐘-大會堂-政總-金紫荆-維園 - 天氣: 焗 - 卡路里: 1154 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83%

Pace: 07'24" / 07'58" / 07'33" / 07'47" / 07'39" / 06'56" / 06'57" / 07'21" / 07'11" / 09'00" / 08'32" / 11'03" / 08'28" / 08'31" / 09'14" / 08'41" / 08'26" /

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唔理時間，距離，輕輕鬆鬆又一圈

9月累積里程 : 79.62 km

Android - samsung GT-N7105 上傳 | 10 years ago

Carol Kwok, Jacky Tong 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	07'58"	00:15'22"
3	07'33"	00:22'55"
4	07'47"	00:30'42"
5	07'39"	00:38'21"
6	06'56"	00:45'17"
7	06'57"	00:52'14"
8	07'21"	00:59'35"
9	07'11"	01:06'46"
10	09'00"	01:15'46"
11	08'32"	01:24'18"
12	11'03"	01:35'21"
13	08'28"	01:43'49"
14	08'31"	01:52'20"
15	09'14"	02:01'34"
16	08'41"	02:10'15"
16.1	08'23"	02:10'54"

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