10.0 km | 01:16:01 | 07:35/km日期: 2020-05-15 22:22 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 804 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 07'34" / 07'30" / 07'51" / 07'41" / 07'43" / 07'30" / 07'32" / 07'15" / 07'28" / 07'56" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'31" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'15" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'27" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'56" (+00'41") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'41" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 35.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'30" | 00:15'04" |
| 3 | 07'51" | 00:22'55" |
| 4 | 07'41" | 00:30'36" |
| 5 | 07'43" | 00:38'19" |
| 6 | 07'30" | 00:45'49" |
| 7 | 07'32" | 00:53'21" |
| 8 | 07'15" | 01:00'36" |
| 9 | 07'28" | 01:08'04" |
| 10 | 07'56" | 01:16'00" |
| 10.0 | 05'24" | 01:16'02" |
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