10.2 km | 01:01:01 | 05:58/km日期: 2020-03-15 17:43 - 平均心率: 162 - 卡路里: 550 Cal - 總步數: 10800 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 52%
Pace: 05'50" / 05'52" / 05'50" / 05'54" / 05'56" / 05'58" / 05'50" / 06'00" / 06'11" / 06'11" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" | 1001 / 1001 | 176 / 96 |
| 2 | | 05'53" (+00'02") | 1002 / 2004 | 177 / 95 |
| 3 | | 05'52" (+00'01") | 1001 / 3005 | 177 / 95 |
| 4 | | 05'55" (+00'04") | 1000 / 4006 | 177 / 94 |
| 5 | | 05'55" (+00'04") | 1001 / 5007 | 177 / 95 |
| 6 | | 06'01" (+00'10") | 1000 / 6007 | 175 / 94 |
| 7 | | 05'52" (+00'01") | 1002 / 7010 | 176 / 96 |
| 8 | | 06'00" (+00'09") | 1000 / 8011 | 176 / 94 |
| 9 | | 06'11" (+00'20") | 1000 / 9012 | 176 / 91 |
| 10 | | 06'12" (+00'21") | 1001 / 10013 | 177 / 90 |
| 11 | | 06'08" (+00'17") | 187 / 10200 | 175 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 21.80 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'52" | 00:11'42" |
| 3 | 05'50" | 00:17'32" |
| 4 | 05'54" | 00:23'26" |
| 5 | 05'56" | 00:29'22" |
| 6 | 05'58" | 00:35'20" |
| 7 | 05'50" | 00:41'10" |
| 8 | 06'00" | 00:47'10" |
| 9 | 06'11" | 00:53'21" |
| 10 | 06'11" | 00:59'32" |
| 10.2 | 07'21" | 01:01'01" |
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