豬豬豬(iRunBoom) 2014/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

豬豬豬(iRunBoom) 新竹
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豬豬豬(iRunBoom)

5.1 km | 00:39:42 | 07:49/km

日期: 2014-09-26 21:09 - 地點: 清華大學 - 卡路里: 260 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83%

Pace: 07'40" / 08'04" / 08'00" / 07'44" / 07'40" / 04'41" /

練習慢慢跑5K
還是不自覺的加速，慢下來又太慢，真難配速@@

9月累積里程 : 58.35 km

Saucnoy PowerGrid Kinvara 4 累積 : 185.0 km

TCX 上傳 | 10 years ago

陳圓圓, 黃吉賢(新竹瘋) 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	08'04"	00:15'44"
3	08'00"	00:23'44"
4	07'44"	00:31'28"
5	07'40"	00:39'08"
5.1	04'41"	00:39'28"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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