7.8 km | 00:45:22 | 05:48/km日期: 2020-05-15 06:04 - 平均心率: 149 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 06'05" / 05'37" / 05'46" / 05'42" / 05'43" / 06'07" / 05'46" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'20") | 815 / 7815 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 154.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'37" | 00:11'42" |
| 3 | 05'46" | 00:17'28" |
| 4 | 05'42" | 00:23'10" |
| 5 | 05'43" | 00:28'53" |
| 6 | 06'07" | 00:35'00" |
| 7 | 05'46" | 00:40'46" |
| 7.8 | 05'57" | 00:45'38" |
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