5.0 km | 00:31:25 | 06:15/km日期: 2020-05-13 19:56 - 平均心率: 145 - 卡路里: 361 Cal - 總步數: 5554 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 58%
Pace: 06'58" / 06'15" / 06'11" / 06'15" / 05'30" / 11'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" (+01'29") | 1005 / 1005 | 177 / 81 |
| 2 | | 06'13" (+00'46") | 1003 / 2008 | 175 / 91 |
| 3 | | 06'09" (+00'42") | 1002 / 3011 | 173 / 93 |
| 4 | | 06'15" (+00'48") | 1006 / 4017 | 178 / 89 |
| 5 | | 05'27" | 1006 / 5024 | 178 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 212.39 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'15" | 00:13'13" |
| 3 | 06'11" | 00:19'24" |
| 4 | 06'15" | 00:25'39" |
| 5 | 05'30" | 00:31'09" |
| 5.0 | 11'15" | 00:31'25" |
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