7.0 km | 00:36:07 | 05:07/km日期: 2020-05-14 19:37 - 平均心率: 163 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 04'43" / 04'39" / 04'44" / 04'48" / 05'53" / 05'27" / 05'39" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'43" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+01'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+00'58") | 43 / 7043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 227.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 04'39" | 00:09'22" |
| 3 | 04'44" | 00:14'06" |
| 4 | 04'48" | 00:18'54" |
| 5 | 05'53" | 00:24'47" |
| 6 | 05'27" | 00:30'14" |
| 7 | 05'39" | 00:35'53" |
| 7.0 | 05'42" | 00:36'08" |
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