7.0 km | 01:36:59 | 13:47/km日期: 2020-05-14 14:06 - 總爬升: 485 m - 平均心率: 122 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 32°C
Pace: 18'44" / 20'17" / 10'10" / 18'43" / 16'41" / 05'52" / 06'19" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'45" (+12'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'17" (+14'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'09" (+04'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 18'43" (+12'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'41" (+10'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'59" (+01'08") | 28 / 7028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 264.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'44" | 00:18'44" |
| 2 | 20'17" | 00:39'01" |
| 3 | 10'10" | 00:49'11" |
| 4 | 18'43" | 01:07'54" |
| 5 | 16'41" | 01:24'35" |
| 6 | 05'52" | 01:30'27" |
| 7 | 06'19" | 01:36'46" |
| 7.0 | 06'59" | 01:36'58" |
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