7.0 km | 00:46:53 | 06:41/km日期: 2020-05-13 20:06 - 總爬升: 162 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 64%
Pace: 05'05" / 06'25" / 07'08" / 08'01" / 07'04" / 05'37" / 05'35" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" (+02'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+01'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'01" | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 51.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 06'25" | 00:11'30" |
| 3 | 07'08" | 00:18'38" |
| 4 | 08'01" | 00:26'39" |
| 5 | 07'04" | 00:33'43" |
| 6 | 05'37" | 00:39'20" |
| 7 | 05'35" | 00:44'55" |
| 7.0 | 03'19" | 00:44'57" |
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