Emma Chen 2014/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

Emma Chen 彰化
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9.2 km | 01:20:40 | 08:43/km

日期: 2014-09-26 05:55 - 地點: 田中鎮 - 天氣: 晴朗 - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 08'22" / 08'41" / 12'41" / 10'26" / 12'03" / 12'45" / 34'48" /

基本訓練

9月累積里程 : 36.96 km

nike Lunar2 累積 : 64.6 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

魏慶松, 陳允宜和其他 27 人說推

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觀看另 1 則留言

Emma Chen 是啊。既期待又緊張

2014-09-26 09:17 ·

Jason HJ Chiou 目前僅僅建議前一天吃飽喝足睡好,準備應戰!!!

2014-09-26 11:58 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'22"	00:08'22"
2	08'41"	00:17'03"
3	12'41"	00:29'44"
4	10'26"	00:40'10"
5	12'03"	00:52'13"
6	12'45"	01:04'58"
6.7	11'41"	01:13'40"

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