Cecily Chu 2014/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

Cecily Chu 台北市
ID 64530

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7.1 km | 00:43:11 | 06:07/km

日期: 2014-09-26 05:09 - 地點: 陽光公園 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75%

Pace: 05'41" / 06'09" / 06'40" / 06'21" / 05'49" / 05'50" / 06'11" / 09'48" /

今天不貪速度，一邊和stan LDS 一邊慢慢跑，距離也稍稍加了一公里，全程不用停喝水，舒服～

9月累積里程 : 150.24 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

張慶忠, 郭千瑜（菈亞.卡崎躂岸）和其他 26 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	06'09"	00:11'50"
3	06'40"	00:18'30"
4	06'21"	00:24'51"
5	05'49"	00:30'40"
6	05'50"	00:36'30"
7	06'11"	00:42'41"
7.1	08'58"	00:43'11"

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