6.0 km | 00:39:52 | 06:35/km日期: 2020-05-07 20:19 - 平均心率: 154 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 08'20" / 06'15" / 14'47" / 08'06" / 06'39" / 06'30" / 08'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'43" (+00'29") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'14" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'18" (+00'04") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'03" (+00'49") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'39" (+00'25") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'29" (+00'15") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'36" (+02'22") | 44 / 6044 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 12.40 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'20" | 00:08'20" |
2 | 06'15" | 00:14'35" |
3 | 14'47" | 00:29'22" |
4 | 08'06" | 00:37'28" |
5 | 06'39" | 00:44'07" |
6 | 06'30" | 00:50'37" |
6.0 | 08'37" | 00:51'00" |