8.0 km | 00:54:59 | 06:50/km日期: 2020-05-12 19:22 - 平均心率: 131 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 72%
Pace: 07'06" / 06'59" / 06'51" / 06'52" / 06'45" / 06'43" / 06'36" / 06'44" / 57'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'09" (+00'34") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'59" (+00'24") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'50" (+00'15") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'51" (+00'16") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'45" (+00'10") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'42" (+00'07") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'35" | 1000 / 7000 |
8 | | 06'44" (+00'09") | 1000 / 8000 |
9 | | 09'51" (+03'16") | 33 / 8033 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
最大心率為150 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 151.77 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'06" | 00:07'06" |
2 | 06'59" | 00:14'05" |
3 | 06'51" | 00:20'56" |
4 | 06'52" | 00:27'48" |
5 | 06'45" | 00:34'33" |
6 | 06'43" | 00:41'16" |
7 | 06'36" | 00:47'52" |
8 | 06'44" | 00:54'36" |
8.0 | 56'45" | 00:56'30" |