8.1 km | 00:51:16 | 06:19/km日期: 2020-05-12 05:45 - 總爬升: 116 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 07'05" / 06'35" / 06'21" / 06'22" / 06'04" / 06'19" / 05'57" / 05'47" / 08'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'07" (+02'21") | 97 / 8097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 175.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'35" | 00:13'40" |
| 3 | 06'21" | 00:20'01" |
| 4 | 06'22" | 00:26'23" |
| 5 | 06'04" | 00:32'27" |
| 6 | 06'19" | 00:38'46" |
| 7 | 05'57" | 00:44'43" |
| 8 | 05'47" | 00:50'30" |
| 8.1 | 08'03" | 00:51'17" |
展開計圈分析
留言 
