4.9 km | 00:56:07 | 11:33/km日期: 2020-05-11 19:57 - 平均心率: 104 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 11'16" / 11'22" / 11'57" / 11'53" / 15'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'21" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'56" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'53" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'19" (+00'03") | 852 / 4852 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 429.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'16" | 00:11'16" |
| 2 | 11'22" | 00:22'38" |
| 3 | 11'57" | 00:34'35" |
| 4 | 11'53" | 00:46'28" |
| 4.9 | 15'38" | 00:59'48" |
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