yamato 2013/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

yamato 宜蘭
ID 78

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0.5 km | 00:02:31 | 05:20/km

日期: 2013-02-25 15:25 - 地點: 操場 - 天氣: 好 - 卡路里: 30 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 67%

Pace: 05'20" /

剛起跑，左右兩腳膝蓋後面就開始有異樣的感覺，可見休這一個禮拜根本就沒有痊癒，真的要去看醫生了...
本來想跑5k，這下子連跑一圈都有困難了。
真是令人難過～～

2月累積里程 : 125.80 km

MIZUNO WAVE Harrier 2 累積 : 144.3 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

Fred, Fay 和其他 22 人說推

·

觀看另 12 則留言

yamato ROCK，感謝啦～～那種抽痛不太好形容，明天我再把痛處拍照畫圈圈寄給你看。

2013-03-04 21:45 ·

小蘇找個醫生照照超音波吧

2013-03-04 22:28 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.5	05'20"	00:02'31"

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