4.3 km | 00:38:14 | 08:56/km日期: 2020-05-10 07:00 - 總爬升: 145 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 268 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 28°C - 濕度: 80%
Pace: 07'14" / 07'05" / 09'03" / 11'40" / 11'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'03" (+01'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'40" (+04'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'27" (+04'23") | 279 / 4279 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 108.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'05" | 00:14'19" |
| 3 | 09'03" | 00:23'22" |
| 4 | 11'40" | 00:35'02" |
| 4.3 | 11'30" | 00:38'15" |
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