van 2019/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

van 台北市
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5.0 km | 00:29:09 | 05:49/km

日期: 2019-10-18 18:21 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 05'41" / 06'01" / 05'38" / 06'11" / 05'36" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'40"

(05'40")

05'40" (+00'05")

1000 / 1000

2

06'00"

(11'41")

06'00" (+00'25")

1000 / 2000

3

05'38"

(17'20")

05'38" (+00'03")

1000 / 3000

4

06'10"

(23'31")

06'10" (+00'35")

1000 / 4000

5

05'35"

(29'06")

05'35"

1000 / 5000

6

00'02"

(29'09")

04'48"

8 / 5008

10月累積里程 : 15.61 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	06'01"	00:11'42"
3	05'38"	00:17'20"
4	06'11"	00:23'31"
5	05'36"	00:29'07"
5.0	04'06"	00:29'09"

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