魏嘉封 2014/09/24 訓練日誌

魏嘉封台中
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魏嘉封

11.2 km | 00:58:51 | 05:15/km

日期: 2014-09-24 05:19 - 卡路里: 822 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80%

Pace: 03'47" / 04'24" / 05'38" / 05'44" / 05'38" / 05'32" / 05'36" / 05'29" / 05'27" / 05'19" / 05'30" / 04'08" /

9月累積里程 : 240.65 km

XT 上傳 | 10 years ago

威諾, Jimmy Pan 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'47"	00:03'47"
2	04'24"	00:08'11"
3	05'38"	00:13'49"
4	05'44"	00:19'33"
5	05'38"	00:25'11"
6	05'32"	00:30'43"
7	05'36"	00:36'19"
8	05'29"	00:41'48"
9	05'27"	00:47'15"
10	05'19"	00:52'34"
11	05'30"	00:58'04"
11.2	04'08"	00:58'51"

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