6.2 km | 01:15:03 | 12:01/km日期: 2020-05-08 08:21 - 總爬升: 233 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 08'36" / 24'19" / 16'30" / 11'24" / 14'05" / 10'12" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'41" (+08'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'04" (+05'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'22" (+02'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'41" (+05'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'18" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" | 239 / 6239 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 34.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'36" | 00:08'36" |
| 2 | 24'19" | 00:32'55" |
| 3 | 16'30" | 00:49'25" |
| 4 | 11'24" | 01:00'49" |
| 5 | 14'05" | 01:14'54" |
| 6 | 10'12" | 01:25'06" |
| 6.2 | 05'29" | 01:26'25" |
ricky tseng 說推
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