黎銘榮 2014/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

黎銘榮新北市
ID 33173

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8.2 km | 00:46:19 | 05:39/km

日期: 2014-09-22 19:30 - 地點: 新莊體育場 - 卡路里: 716 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73%

Pace: 04'52" / 06'58" / 07'01" / 04'58" / 04'46" / 05'17" / 05'46" / 05'21" / 06'46" /

幫盲

9月累積里程 : 212.82 km

XT 上傳 | 10 years ago

浪潮行者, Fan 和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	06'58"	00:11'50"
3	07'01"	00:18'51"
4	04'58"	00:23'49"
5	04'46"	00:28'35"
6	05'17"	00:33'52"
7	05'46"	00:39'38"
8	05'21"	00:44'59"
8.2	06'46"	00:46'19"

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