6.1 km | 00:36:04 | 05:55/km日期: 2020-05-07 05:59 - 平均心率: 135 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 06'06" / 05'59" / 05'58" / 05'55" / 05'47" / 05'51" / 05'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'05" (+00'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'58" (+00'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'58" (+00'12") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'54" (+00'08") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'46" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'50" (+00'04") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'23" | 88 / 6088 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 240.64 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'06" | 00:06'06" |
2 | 05'59" | 00:12'05" |
3 | 05'58" | 00:18'03" |
4 | 05'55" | 00:23'58" |
5 | 05'47" | 00:29'45" |
6 | 05'51" | 00:35'36" |
6.1 | 05'15" | 00:36'04" |