Boss Hsu 2020/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

Boss Hsu 新竹
ID 145127

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4.7 km | 00:36:11 | 07:44/km

日期: 2020-05-07 07:41 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 147 - 溫度: 25°C - 濕度: 93%

Pace: 07'36" / 07'49" / 08'33" / 07'11" / 07'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'30"

(07'30")

07'31" (+00'20")

995 / 995

2

07'45"

(15'15")

07'44" (+00'33")

1000 / 1996

3

08'43"

(23'58")

08'38" (+01'27")

1008 / 3005

4

07'11"

(31'09")

07'11"

998 / 4004

5

04'49"

(35'58")

07'18" (+00'07")

658 / 4662

5月累積里程 : 19.83 km

Asics Gel Cumulus 16 累積 : 562.4 km

Android - samsung SM-N960F 上傳 | 4 years ago

馬松華和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	07'49"	00:15'25"
3	08'33"	00:23'58"
4	07'11"	00:31'09"
4.7	07'15"	00:35'58"

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