SongTW 2014/09/22 訓練日誌

SongTW Berlin
ID 22949

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SongTW

11.0 km | 01:10:24 | 06:23/km

日期: 2014-09-22 19:10 - 卡路里: 694 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73%

Pace: 06'44" / 06'36" / 05'56" / 06'12" / 06'24" / 06'00" / 06'28" / 06'04" / 06'08" / 06'48" / 06'56" / 05'47" /

9月累積里程 : 90.48 km

Lanew 馬拉松訓練鞋累積 : 955.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

陳信安, terresa 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'36"	00:13'20"
3	05'56"	00:19'16"
4	06'12"	00:25'28"
5	06'24"	00:31'52"
6	06'00"	00:37'52"
7	06'28"	00:44'20"
8	06'04"	00:50'24"
9	06'08"	00:56'32"
10	06'48"	01:03'20"
11	06'56"	01:10'16"
11.0	05'42"	01:10'24"

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