2.0 km | 00:14:42 | 07:16/km日期: 2020-05-05 18:48 - 平均心率: 53 - 卡路里: 132 Cal - 總步數: 2652 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 65%
Pace: 06'56" / 07'38" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'53" | 1007 / 1007 | 176 / 82 |
2 | | 07'37" (+00'44") | 1007 / 2015 | 183 / 71 |
3 | | 03'42" | 18 / 2033 | 180 / 150 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
17.07 km Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
289.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'56" | 00:06'56" |
2 | 07'38" | 00:14'34" |
2.0 | 07'24" | 00:14'42" |