周黃文禮 2020/05/05 訓練日誌

周黃文禮高雄
ID 384238

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周黃文禮

10.0 km | 01:09:34 | 06:56/km

日期: 2020-05-05 18:19 - 卡路里: 450 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 06'10" / 06'31" / 06'27" / 06'54" / 07'25" / 07'22" / 07'56" / 06'59" / 07'10" / 06'31" / 16'40" /

基本訓練

5月累積里程 : 31.08 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

林奕杰, 周黃文禮和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'31"	00:12'41"
3	06'27"	00:19'08"
4	06'54"	00:26'02"
5	07'25"	00:33'27"
6	07'22"	00:40'49"
7	07'56"	00:48'45"
8	06'59"	00:55'44"
9	07'10"	01:02'54"
10	06'31"	01:09'25"
10.0	05'04"	01:09'35"

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