vic huang 2013/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

vic huang 新竹
ID 15922

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12.4 km | 01:00:56 | 04:54/km

日期: 2013-02-24 16:16 - 卡路里: 693 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79%

Pace: 04'51" / 04'50" / 04'48" / 04'50" / 04'53" / 04'54" / 04'58" / 05'00" / 04'57" / 05'01" / 04'57" / 04'59" / 04'39" /

昨天XT不知哪亂設定，一直出現＂LAP FULL＂及提示聲，搞得跑步的興緻全無，重設後，很滿意今天的成績！

2月累積里程 : 52.05 km

MIZUNO WAVE SPACER AR2 累積 : 1317.2 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Juis, 浩澤(大坪) 和其他 60 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	04'50"	00:09'41"
3	04'48"	00:14'29"
4	04'50"	00:19'19"
5	04'53"	00:24'12"
6	04'54"	00:29'06"
7	04'58"	00:34'04"
8	05'00"	00:39'04"
9	04'57"	00:44'01"
10	05'01"	00:49'02"
11	04'57"	00:53'59"
12	04'59"	00:58'58"
12.4	04'39"	01:00'56"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km

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4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

鄭穗霓上傳了新日誌

5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

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5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km

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21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

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10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

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5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

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3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

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3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

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5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km

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4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km

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6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km