Alvin Chang 2020/05/03 訓練日誌 | Marathon's World

Alvin Chang 台北市
ID 322223

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6.0 km | 00:35:36 | 05:53/km

日期: 2020-05-03 22:07 - 地點: 基隆河左岸 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 27°C - 濕度: 78%

Pace: 06'10" / 05'44" / 05'55" / 05'44" / 05'53" / 05'48" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'05"

(06'05")

06'08" (+00'24")

989 / 989

2

05'44"

(11'49")

05'44"

998 / 1987

3

05'55"

(17'44")

05'51" (+00'07")

1009 / 2997

4

05'44"

(23'28")

05'45" (+00'01")

995 / 3992

5

05'58"

(29'26")

05'54" (+00'10")

1010 / 5003

展開計圈分析

5月累積里程 : 30.28 km

BROOKS LAUNCH 5 累積 : 881.2 km

Android - samsung SM-G975F 上傳 | 4 years ago

顧冠緯, Kelly Tsou 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'44"	00:11'54"
3	05'55"	00:17'49"
4	05'44"	00:23'33"
5	05'53"	00:29'26"
6	05'48"	00:35'14"
6.0	04'35"	00:35'24"

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朋友動態

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