10.3 km | 00:56:18 | 05:28/km日期: 2020-05-03 17:55 - 平均心率: 149 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 68%
Pace: 05'04" / 05'22" / 05'23" / 05'24" / 05'33" / 05'41" / 05'36" / 05'34" / 05'30" / 05'36" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'36" (+00'33") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'43" (+00'40") | 280 / 10280 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 52.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'22" | 00:10'26" |
| 3 | 05'23" | 00:15'49" |
| 4 | 05'24" | 00:21'13" |
| 5 | 05'33" | 00:26'46" |
| 6 | 05'41" | 00:32'27" |
| 7 | 05'36" | 00:38'03" |
| 8 | 05'34" | 00:43'37" |
| 9 | 05'30" | 00:49'07" |
| 10 | 05'36" | 00:54'43" |
| 10.3 | 05'42" | 00:56'19" |
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